大切ですね！ しの

こんばんは🌃

最近は運動不足の日が続いていまして、、
今日ちょっと走っただけで
すぐに息切れしてしまいました😱

なのでこれからは夜のお散歩の距離を
もうちょっと長くしようと思います✨
それと毎日の食事が大切ですね！
最近料理もサボり気味なので
気持ち入れ替えて頑張ります✌️

今夜もお待ちしていますので
1週間の疲れをリフレッシュしにぜひいらしてくださいね🌟

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