20時まで大宮にて! さゆみ

 

こんにちは🌸

毎日暑くて大変です💦
夏バテ予防に運動したいなと思って
家でできる簡単な筋トレをしてます💪

体動かすと気持ちよくて
気分が晴れやかになります☀️

ストレッチしたら自分の体の硬さに
超びっくりしたんですけど
毎日ストレッチして
柔らかくなって行けばいいなと思います👀

本日は20時まで
大宮でお待ちしてます🎶

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